考研心路历程

我本科读的是体育教育专业，考研的想法，是从大三那门运动训练学开始的。老师讲到训练周期的安排、讲到运动员的心理调控，我第一次意识到，体育的背后是科学，而不是简单的出汗和奔跑。也是从那时起，我决定继续深造，报考上海交通大学的体育学专业，想在这个方向系统做研究。这里要先提醒一句，交大的体育学学硕这几年主要通过推免选拔，统考名额很少，报考前一定要看清当年目录，如果统考没机会，体育专硕也是很好的选择。备考的一年，我每天坚持早起背书，晚上整理笔记，最难的是十一月，教育学的内容背了又忘，我就用记忆曲线给自己排计划，一遍遍反复。初试成绩出来那天，看到分数过了院线，我激动得在操场上跑了好几圈，一年的辛苦终于有了回报。

公共课学习心得

初试科目按通行口径是 101 思想政治理论、201 英语（一）和 346 体育综合。英语（一）对体育生来说不轻松，我每天坚持背单词，从大二就开始积累，真题阅读反复做，作文提前准备。政治我九月开始，选择题反复练，分析题考前背核心素材。体育专业的考生往往专业能力强、文化课是短板，公共课更要早开始、多花时间，每一分都很珍贵。

专业课复习攻略

专业课是 346 体育综合，由学校命题，主要考运动生理学、运动训练学和学校体育学的内容。我的复习分三轮：第一轮通读教材，把运动生理学的心血管系统、能量代谢，运动训练学的训练原则、训练方法这些核心内容吃透；第二轮做真题和背诵，把重点概念和理论反复背，运动训练学的应用题要会结合专项分析；第三轮查漏补缺，把易混的知识点整理成表格，考前反复看。体育综合的题量不小，答题时条理要清楚，平时要多动笔练。

报班与否的思考

关于报班，我的体会是：体育考研信息相对少，有老师带着规划能少走很多弯路。我自己报了新祥旭考研的全科定制辅导服务，公共课有老师盯进度，专业课从教材怎么读到真题怎么做都有老师带着，省去了很多自己摸索的时间。现在我上岸了，也在新祥旭考研担任专业课辅导老师，可以给报考体育学的同学提供一对一辅导，从运动生理学的重点到综合题的答题思路都能陪着练。如果你也在备考，欢迎来找我聊聊。

（具体考试科目以报考院校当年最新招生专业目录为准）