华中师范大学心理学专业考研指导-致18学子

新祥旭程老师 / 2017-05-17

新祥旭考研：十年专注考研一对一辅导！

凡心所向，素履所往

今年4月5日，清明节假期后上班的第一天，我打电话去问复试录取情况。报上姓名之后，对方在录取名单上搜寻——在那半分钟里，不，也许只有10秒时间，我清晰地感觉到自己的心脏在狂跳，砰砰砰——就要跳出来了。记忆闪回去年的4月2日，官方录取名单出来的前一天，我颤抖着站在广图的走廊上打电话给老师询问录取情况，然而对方查了半分钟后告诉我：“很抱歉，没有录取。”大半年来的努力被宣判无效。而今年——电话那头传来的是：“按排名来说，你应该会被录取的。”

一战失败惨痛的经历，情境历历在目。整个4月都在等待那渺茫的补录机会。5月回广州开始各种求职，期间的混乱和失意暂且不详谈了。7月终于找到一份合意的工作，本打算一边工作一边准备二战，但后来觉得还是兼顾不来，于是辞职备考。9月开始调整心态进入全程备考状态。

回首两年考研经历，几乎没敢怎么去玩过，一直在“吝啬”着花费时间，但终于，我考上了华师心理学系，全国排名前二的心理学院。努力是有回报的，自我效能感蹭蹭地往上升。考研是为了给自己的职业生涯创造一个发展平台。

大概因为感激，我想把自己的考研经验分享出来，包括一战失败经验，二战成功经验，复试经验等。

一战我是考华师的心理学学硕，初试37名，复试之后倒退到候补第9的尴尬位置。因此综合来说，我一战失败主要是在复试上面，有那么点儿侥幸心理，准备不充分，专业面试被刷了。

下面是关于二战的专硕初试经验：

二战的时候，因为有一战的知识铺垫，我9月开始进入状态，一天大概花5~6个小时在复习上面（注意，这五六个小时是有效复习时间，不包括吃饭睡觉玩耍时间），10月开始，逐渐增加复习时间，大概每天有效复习时间为7~8个小时。11月下旬才开始各种背书。每天无论怎么忙累，都要注意休息，因为睡眠帮助记忆。

一战的同学，建议4-6月开始了解各校招生情况，多方面收集资料，同时开始积累英语单词和做阅读练习，6-7月开始进入全程复习状态，9月开始政治的复习，11月进入各科背诵阶段。战线拉得太长容易疲惫，太短又准备不充分。

复习一定要有规划，具体到每月每周每日，每科每章每点的规划，便于自我督促，检查复习进度。注意三门主要考试科目的时间分配，不要“三分天下”。

1、专业课复习（专硕）

我用的重要参考书：

①彭龄《普通心理学》

②郑雪《社会心理学》

③杨治良《实验心理学》

④张敏强《教育与心理统计》

⑤莫雷《教育心理学》

⑥黄希庭《人格心理学》

⑦郑希付《心理咨询原理与方法》

补充参考书：

⑧舒华、张学民《实验心理学的理论、方法与技术》（这本书介绍实验设计非常清楚）

⑨钱铭怡《心理咨询与心理治疗》（郑的那本咨询可以由这本来替代，更多学校选择钱的书作为参考书，华师2016初试题的“心理治疗与心理咨询的区别”也可以从这本书中总结，反倒是郑希付的书中没有介绍到“心理治疗”。再以社心为例，连续两年的题在郑雪的社心参考书上都是找不到对应答案的。因此2017考研学子注意了，官方给的参考书不一定就是考试范围！大家要多方面参考各校的考研真题。）

⑩笔为剑《心理学考研重难点手册》，这本书专硕和学硕都适合，我就是拿着这本书背诵的。反复翻了不下五十次了……

习题册：市面上卖的专硕习题很少，质量一般，针对性低，多数是选择题。另外，从试卷结构来说，选择题占分少，简答题和论述题才是重头戏，因此建议主要以真题为主。注意，真题是用来“研究”的，不是用来“做”的，研究老师的出题思路，风格偏好等等。已出过的相关知识点要重点背诵，就好像一棵知识树，同一条“树枝”上的果子最有可能被摘取。例如，已出过“态度形成的理论”，就很有可能出“态度改变的理论”。因此大家前期复习一定要积极建构自己的“知识树”。

习题册推荐：学硕历年考研真题+专硕历年考研真题+大纲配套1000题（这个学硕专硕都适合）

各科笔记重点：建议前期复习的时候自己总结笔记重点，后期用于背诵或反复记忆。读书是越读越薄的过程。做笔记可以帮助记忆，只看书不做笔记，记忆保持量大概只有20-30%；看书加听课，记忆保持量在40-50%；看书做笔记且与他人讨论相关知识（即是将知识迁移到生活中），则可以保持60-70%。

2、英语

英语功底是慢慢积累的，要持之以恒。朱伟老师说，备战考研英语最好的心态是，学好英语，将来各方面都会用到的，技多不压身，考试只是顺便的事。不要只是为了应试而学习英语。

①阅读：9月前看各种英语文章，比如经济学人中英文对照，又比如在科学美国人上面读心理学研究文章，一举两得。9月后开始详细做英语真题。近年来考研英语一二的难度已经很接近。一战的童鞋8月开始做真题，每天一两篇阅读题，研究真题的出题思路，甚至自己翻译原文。

推荐一个英语app：扇贝新闻，每天打卡，自从有了它，我的“强迫症”应用到正途上了，直到今天我依然坚持每天读两篇英语新闻，看文章越来越顺溜了~~能够流畅读英语原著书籍的愿望指日可待。

②单词：不建议拿着一本单词书从a到z这样来背，效率低，而且死记硬背单词还得注意记忆与遗忘的“位置系列效应”。考研英语考的是一词多义，因此单词一定要放在文章的语境下来理解和记忆。看文章的时候，一定要认真查单词，看它的英文解释而不是中文解释，多看看例句。有研究记忆规律的理论认为，一个单词你碰见它7次以上，它就属于你的了。我几乎没背或默写单词，但是我积累了不少单词，另外，为了写作，我才会特意背一些重要单词。

③写作：9月之后一周练习写一篇作文。只练习不找老师批改是没有进步的，所以必须要找老师或高手改，网上有很多批改英语作文的网站，大多需要付费，但也有外教免费批改的。好好挖掘一下网络资源吧。

英语一推荐用张剑的黄皮书，英语二推荐用老蒋的绿皮书。

3、政治

政治适合短程备考，9月开始复习正适合，最迟不要超过10月。看大纲解析是性价比很低的（有些章节占分很少，有些章节多出选择题，有些章节只出论述题），可以直接看重要知识点手册，然后买一本肖秀荣1000题，反复做两次以上，注意不要轻易换练习题。冲刺的时候可以报班，了解时事重点以及大题的答题技巧，最后买一套肖四，背诵所有简答题，几乎可以得到六十分以上了。政治只要不拖后腿就行，有多余时间放在专业课上。

复试指导：

复试形式是英语口语+专业笔试+专业面试。初试和复试各占总成绩的50%。

吸取了一战失败的经验，我复试的时候重点复习了相关的专业题，把往年面试问到的题收集归类，整理出一份十几页的笔记，然后反复背诵，还找了老师给我做模拟面试。准备复试笔试的时候，按往年考试的范围，是需要准备11门课（普心、社心、教育、发展、测量、实心、统计、认知、人格、心理学史、咨询），但如果每科都逐本书来重看，是性价比最低的，因此，初试时候使用的重难点笔记就相当重要。

英语口语就是准备好自我介绍，还有一些基本的英语问答。

面试，老师先让我用英语自我介绍，完了就抽一道专业题，我的是“解释社会懈怠以及解决方法”，回答了之后，老师再问一个专业题，关于“启动效应”的。这两个我都有准备到，因此能够答出来。之后老师再问一问我工作上的事情，就结束了。前后可能也只是15分钟。

笔试，是三道论述题，而且是三选二，50分一道题，考的是知识面和阅读面，意料之外情理之中，（复试笔试题目：1、表象及其在思维当中的作用；2、额外变量的控制方法；3、心理学的最新研究发展，结合自己的想法谈谈实际生活中的应用）。华师复试喜欢考心理学各研究分支学科的“最新发展状况”，我都有去了解，因此能够写满四页纸。

准备复试的时候，我报了新祥旭的辅导班，有华师专硕的师姐们辅导，提供很多信息，还有模拟面试。

最后给几点建议：

1、考研是一场长跑，以积极心态复习，持之以恒。

2、考研是一场信息之战，问师兄师姐之前，自己先做好调查“功课”，上学校的官网查看招生简章和目录等等，官网有很多你想要知道的消息。习题和资料，在精不在多，避免造成信息过载。

3、考研是一场孤独之战，找一个考研小伙伴，一路上相互支持。以开放的心态共享信息。

4、考研是一场信念之战，备考的时候，你就是自己最好的老师。还有前方，你的梦想如明灯在牵引着你。

最后的最后，说了那么多，其实我不是学霸，我靠的是努力+坚持+信念。