【新祥旭考研】云南大学马克思主义哲学考研经验分享

【新祥旭考研】 / 2016-12-20

俗话：莫道君行早，更有早行人。我们可以常见到许多同学，总是给自己找种种借口，甚至到了九月份还觉得时间很早，等到幡然醒悟时，才发现离考试时间只剩下3个月了。记住，每年考研铩羽的同学数以万计，他们并不是输在智商上，而是输在起点上。

与其说考研拼的是知识，不如说它拼的是耐力，因此，在这一年里，你必须能坐得住冷板凳，必须能熬得过寂寞。经常见到一些同学，复习到了一半的时间，就已经开始心神不宁、焦躁不安，甚至感觉自己要坚持不住了，怎么办？

这很正常，几乎每一位参加考研的同学都会遇见这种问题，这时，你唯一要做的，只有坚持，坚持再坚持！你可以适当调节自己，适当激励自己，适当压迫自己，但你千万不要触动“放弃”那根弦，否则你就完了！每年参加考研的学生如过江之鲫，而真正坚持到最后，心态平稳地坐在考场并自信地考完最后一门的，可能都不到总数的1/4。如果你能挤进那1/4的队伍里，你已经取得了最大的胜利。

千万不要以为复习时间长，外加勤奋努力，就一定能取得成功。在考研复习中，方法也是非常重要的，有时候甚至成为决定成败的关键因素。考生层次不一，基础有好有坏，每个学生的领悟能力及心理调整能力都不一样，在接受老师每周的学习任务时，也会出现不一样的结果。因此，在复习中，千万不能机械地被动接受，而应从分析真题入手，确定复习重点，将历年来考到的知识点和类型题搞透，不要妄图面面俱到，否则复习时间肯定不够；还要注意把握记忆规律，平时不会做或做错的题目，要隔一段时间重做一遍，多练几次，它们才真正变成自己的东西。

常有一些同学，因为自己所处专业、院校太名不见经传而一度自卑，也曾有到一些本来基础很薄弱的同学最后考取了重点院校，当你选择考研这条路后，你的出处已不再重要，自古以来天道酬勤，决定你成败的，只有你自己！你所要的做就是，放下包袱，不断给自己打气，并告诫自己：前行，前行，再前行！

考研路上预演成功继续前行

学会和自己说话。

最好是有声地说话，请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。

在想象中预演

在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

用语言表达出内心的感受。

心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当考生考研信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于考生改变信心不足的状态。除此之外，考生可以经常看一些考研成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行！

每一次失败都当作是最后一次。

在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。

不要总强调负面信息。

不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

别给自己贴上失败的“标签”。

不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我不适合考研”这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓考研成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己考研的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。