一、充足休息，保证精力
精神充沛是保证精力集中的最首要前提，因此考研人一定要早睡早起，保证充足睡眠。即便在学习当中感到困乏疲倦，也不妨在桌上趴一会儿。只有休息好了，才能有足够的精神保证学习效率。
二、远离刺激性娱乐
考研当中适当的休闲娱乐是允许的，毕竟不能把弦绷得太紧，但应以舒适、放松为主，太过刺激性的娱乐要尽量远离，如极限运动、
蹦迪、打游戏等。不要为了一时的放纵，好几天缓不过神来。
三、寻找清净的自习场所
如果你的宿舍很乱，没法学习，或去到一个乱糟糟的自习室，劝你尽快远离。不要妄图“闹中取静”，噪音等因素可能会搅得你越来越
烦。寻找图书馆、咖啡馆等安静的地方复习，效果很好。
四、放下手机，立地成佛
网络信息时代，智能手机成了学习的大敌，很多人患上了“手机依赖性”，稍离片刻就浑身不舒服。奉劝各位考研人，自习时最好把手
机关掉，或者放在书包里别拿出来，或至少把网关了，最不济还有一种叫“我要当学霸”的软件你知道么?总之只要你想，总有方法放下手
机。
