先介绍一下我的背景吧，我是一名二战考生，同时也是一名三跨考生，两次都考了天津大学。由于第一年迫于家人的压力选择了考公，考公上岸后还是觉得心里有愿望一直挂在那里，对职场也不够满意。在第二年的八月选择辞职，全身心投入心理学考研的复习当中，对二战考生来说应该是值得参考的经验，接下来我将从以下几个方面来展开，大家可以按照自己感兴趣的内容，手动前往～

一、 考研动机

二、 择校和定专业

三、 初试经验

(一) 参考书目

(二) 专业课

(三) 公共课

四、 复试经验

一、 考研动机

我是2019年本科毕业，我的本科既不是985也不是211，双一流也称不上。我一直有一种名校情结，同时也很想去更好的学校结实朋友、接受教育。有这么一句话，“考研是实现阶级变迁的一条成本最低的路”，一个人想要变得更好，这是没有任何理由可以瞧不起的。我认为无论是想要在心理学领域大放光彩或是想要一个不考数学的研究生文凭，只要你去做了，你就是发光的。

很多学弟学妹会问我，“怎么去判断自己到底适不适合读研，想不想读研呢？”，希望看了这篇文章的你会有所感受，只要它对你有用，那你就去做，只要你想要，你就去试，实际上没有任何人可以给你满意的答案，就像薛定谔的猫，只有你真的去看，真的去做，你才能知道这件事的答案。

二、 择校和定专业

确定自己要考研之后，我就开始选择学校，因为有一个目标院校会大大的激励自己，保持一种兴奋感。选学校一般是从地域、气候、就业发展、学校特点来考虑，像我就是一个生活在北方的人，离不开暖气。我首先先筛选掉那些没暖气的学校，再在剩下的学校里去看那些教育水平高的地区，其实这样筛选下来就剩下北京和天津了。在北京和天津里，我又考虑了一下我对学校的诉求：985且统考。我考虑到自身是一个普通学校普通地区的本科背景，北京的985竞争肯定大于天津985，我问自己：愿意去北京的211吗？我是不愿意的。所以选择了天津的985，那一年统考还没有南开，所以我的选择也很顺利的确定为是天津大学。

根据我的了解，大家对于择校部分其实是大致分为两派，一种是心理学学科实力，一种是是否是名校。实际上如果按照学科实力，天津师范大学的心理学是更强的，这就涉及到你的动机，是想在心理学干出一番事业还是需要一个文凭利于自己未来的发展。

这里我再介绍一下天津大学应用心理学的特点，没有设立心理学本科，这就会造成考天津大学的很多学生都是跨考生，是天大的一大特色。所以这一点对于我这个三跨生来说，无疑是吸引力。

天大的初试是统考312，至于考研的难度，这一块我并不想多说，因为我向来不喜欢回答这样的问题，近些年来心理学的热度已经越来越高，思考这些问题并不会让自己更有把握，克服焦虑的方式就是去做让你焦虑的事情。当然，选择比努力更重要，这个我也是十分同意的。所以我建议：1、确定自己是不是一定要有学上；2、名校情结但可能没学上，这结果你是否能承受；；3、你是否足够自律。如果你只想有学上，那我建议你选择招的人数多的学校（减去推免）；如果你可以承受名校情结没学上，那我建议你放弃幻想，可劲努力，对你来说已经没有选择了（这话看着很狠，但是真的也会让你一心一意）；如果你选择不能承受，那回到第一种方案。至于是否自律，其实是很难对自己进行评判的，我只是建议你认真的客观的评价自己，不要盲目自信。

再介绍一些天津大学应用心理学历年复试的一些信息，其中基本复试线是用来卡单科成绩；复试录取情况有高分被刷，也有低分逆袭，总的来说得高分者得天下。

天津大学应用心理学基本复试线

天津大学应用心理学复试录取情况

三、 初试经验

(一) 参考书目

312统考包括七本书，这里补充了一本心理学导论，这本书上的内容已经默认为常考。

专业课的类型分布如上表所示，选择题160分，简答论述140分。

(二) 专业课

这一块是我重点想要分享的，接下来又将从以下几个方面阐述：

1.学习顺序

2.怎么做题有效

3.背书相关

4.真题与模拟题

���.学习顺序：普心—发心—教心—社心—实验—测量—统计

这么安排是因为我觉得应该先把理论学习了，再辅以实验证明之前学过的理论，然后最后学实证工具（统计测量）。普心里的知识会散落在接下来的发、教、社之中，并且占的分值最高，这本书的基础一定要打好。我当时是每天读七十页书，一周完成精读，每天都会花六小时，只用来读书。第一遍不要做笔记，就在书上勾勾划划就好。第二遍我看书速度会快一点，做框架图。第三遍则是做市面上的习题册，先做题再在书中找知识点。总结来说，一定要精读一遍，这个过程无需看课（我是这样）；然后进入题目，再回归书本。

接下来的书基本都是按照这个顺序，除了统计，这门课比较特殊。我在假设检验这一章之前采用的是上述的方法，还算能完成。但是假设检验之后，书也很晦涩难懂了。所以我转换方法，先看网课，再做题，书本就没再看过了，但是我一直在啃辅导书，比书上好懂。统计其实最缺一个老师，因为初学一定会有数不尽的问题和误解，而且你还很难描述清楚。建议如果是基础不好、自制力较差且跨考的同学，可以考虑报个新祥旭考研一对一辅导课程，会根据大家自身的情况和需求来制定授课计划，全程跟进学习进度，学起来会比较省时省力，效率会很明显的提高。

���.怎么做题有效

我刷了很多题，很多题，很多题。做题的方法很简单，不要做一遍就把它扔下了，做完不仅要整理错题本，还要重新做。你会发现自己错过的还是在错，以前做对的现在却做错了，因为这些题之前都是你蒙对的。考研很害怕自我感动和自我欺骗，其实这件事不需要太多情感，不要过度自我关注。

总之就是重复做题，每一次都记录错题本。我用电子版习题册，用电子手帐可以直接截图粘电子错题本上，比较省事。电子手帐错题本有些是带有艾宾浩斯遗忘曲线的，我把错题本也是每天复习，按照艾宾浩斯遗忘曲线。很有用！

另外，把选择题做成简答题，遇到的陌生知识点，登记到查漏补缺本上。

总结：做多遍习题册，每一遍都做错题本，每本错题本都要按时回顾！

���.背书相关

我九月初开始背辅导书，四百页的样子，七本书都融合在里面。从第一章开始，一天一章，我早上背一个小时书，再把背了的东西都默写到电子手帐上。一共两个小时完成这些任务，但是背书的速度是比较主观的因素，具体需要多久看个人的进度。十月底我背完了全部的内容。每天早上背了写下的内容，每天晚上按照艾宾浩斯遗忘曲线进行复习。后期我一天要复习七天的背诵，这一步很考验自己的意志力，再苦再累也要复习，很有用就是了。天分拗不过努力啊，同志们，要努力。

然后十月底背完，十一月初我就开始默写书了。看着教辅材料每一章最开始的思维导图，对它进行扩写。这个过程我买了个蓝牙键盘，连着ipad疯狂输出。我对自己比较狠，一天默写一本书，就是从早到晚。十一月我默写了三遍吧。

十二月就只做卷子了，背卷子上的简答和论述。疯狂搜集模拟卷，因为我发现模拟卷是一个很好的查漏补缺的东西，总会出一些偏点难点，整理起来就是不错的资料呢。

4.真题与模拟卷

真题我是看完一遍书就开始做了，求求各位朋友千万别留着真题做模拟。没有必要！完全没有必要！你错过的只是可以用来研究真题的时间。真题和题册我用同样的策略进行的，就是反复思索，反复做，反复温习错题。

我必须要提醒各位模拟卷的重要性，其实大部分的习题册内容大都是真题，没什么花样，模拟卷虽然质量参差不齐，但总能提醒到你还有什么地方薄弱，再针对薄弱的环节下功夫就好。我学习没什么抓大放小，再小的内容我也喜欢把它钻研清楚。不过提醒一下，十二月开始就不要这样干了。

（三）公共课

专业课当然是从头到尾一直进行，我就说下公共课。首先一定要明白你专业课才是大头，你到底是不是因为想逃避专业课而花大部分时间在公共课上，你自己最清楚。

英文：开始学习的时候就每天一篇英语真题阅读，背诵英文单词，这俩任务一般用不了一小时就结束了。一直持续到十一月，十一月开始看作文课，开始练习写作文。我开始的时间太晚了，那时候心态不容易hold住。建议十月就开始。（也有很多同志是暑假开始的。）

政治：八月开始看政治强化班，每天三个视频，经常鸽。所以到十月初才看完了。期间做肖秀荣1000题。然后直接看一些技巧课，十一月开始接肖秀荣84，这组合谁用谁知道。ps：建议使用市面上的背诵笔记，好使。虽然我用的是电子版，不好翻！十二月就背肖秀荣，我背了前两套，当年压得很准。对了，还要背诵时政热点，这个可以多看几个老师的。

四、 复试经验

复试流程：英语问题——四个专业问题（现在参考书目为变态和认知）——综合面试。

英语问题一般不涉及很专业的内容，都较为常规。专业课问题只要好好看书背书，也都是很常规的问题。综合面试一般就是针对你的简历进行一些提问，这些好好准备就可。

下面介绍一些天津大学应用心理学的导师：

如果有你感兴趣的方向，就可以去查找文献，深入了解一下，时机合适时可选择与老师邮件交流。

希望这篇经验贴能够帮助到你，加油吧，考研人！

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