一、院校选择

选择院校是考研第一步，我们经常听到这样一句话：选择比努力更重要。对于考研来说的确如此。一方面在于，各院校参考书目及考查方式有比较大的区别，越早确定院校，越能够进行高效准备；另一方面在于，确定院校的过程就是评估自己动力与能力的过程，能够增强坚定信念。院校一经确定，最好不要变更，毕竟，一鼓作气，再而衰。

我之所以选择北师大的专硕，一是因为北师大心理学的地位首屈一指；二是因为作为跨考考生，专硕的培养模式与难度更符合自己的诉求；三是因为北师专硕虽然是非全日制，但北师不同于其他院校的是，专硕只有非全日制，没有全日制，所以这个非全的含金量和认可度是很高的。

二、考研复习规划

1、思想政治

我当初政治基本上是跟着肖秀荣来的，9月份开始通过听网课、看书和做题来打基础，11月份看看主观题和时政，12月份基本上就是肖八和肖四了。肖四一定要好好背诵，命中真题的概率还是很高的。总的来看，政治不需要占用大家太多时间，但也不可以掉以轻心，好好准备跟着老师的计划来很容易就能拿到一个不错的分数。

2、考研英语二

英语的学习我前期3月到7月初一直以背单词为主，我用的手机软件墨墨背单词，初期都是新词每天给自己定的任务量是200个单词，后期重复的词语增多每天背诵500个，一开始背诵很无聊，但是需要坚持下去，考研就是一件痛苦的事，没有轻松可言，我没有看一些老师的长难句分析等视频课，直接就是自己做真题，英语的真题我建议英语一和二都做一做，英语一的句子偏难，可以用来仔细分析句意，提高阅读能力，有时候我一个上午才看一篇阅读理解，需要大家精读，不要求数量。从8月中旬开始，我开始背诵王江涛老师的作文，每天早上都背，后期还背了他的预测作文。我觉得没有必要去看作文讲解视频，大作文小作文我总共背了40篇，当你背到一定数量的时候，你会对各种作文的写法了然于心，句式表达完全清楚，当然这些都是后话，初期的背诵真的很无聊，需要坚持。

3、专业课347

前期阶段是在4-6月份，我自己先把书看了一遍，提前预习，有个大体的印象；第二遍是在6-8月份，开始和老师约时间正式上课，然后列框架，这对后面的复习会很有帮助。等你结合资料和书本列完框架后，第二遍就结束了。  

第三阶段是8-10月份开始了解一下真题，看看什么题型，看看历年怎么个考法，每个学校都有每个学校的出题风格，这个还是要认真对待的！！！再就是要开始初期的背诵了，因为你背什么大脑总会不断的忘，这时候就是需要你不断的记，不断的印刻在你的脑子里，后期就会轻松很多。  

第四阶段就是10-12月份，冲刺的初期，之前的阶段我觉得大家多多少少都会懈怠一下，但是到了这个阶段，就要打起十二分的精神来，一定要认真对待！  

第五阶段就是冲刺的后期12月份，剩下的20多天，你会知道你多么想吃后悔药，后悔之前没有好好背，没有好好练习，如果你不是大神，每个人多多少少都想吃这种药，哈哈，没关系，告诉自己，这是心态上的正常反应，只要你调节好，马上就能变成你的动力，变身小马达冲到最后，这个阶段就是要挑重点来背，因为需要复习的东西太多，挑重点！挑重点哦！！

专业课参考书推荐：

理查德·格里格,菲利普·津巴多.(2003).心理学与生活.北京:人民邮电出版社.

舒华,张亚旭.(2008).心理学研究方法.北京:人民教育出版社.

戴海琦.(2015).心理测量学(第5版).北京:高等教育出版社.

张厚粲,徐建平.(2015).现代心理与教育统计学(第3版).北京:北京师范大学出版社.

葛列众.(2017).工程心理学.上海:华东师范大学出版社.(UX方向)

伯格(Burger J.M.).(2014).人格心理学(第8版).北京:中国轻工业出版社.（临床与咨询方向）

戴维·迈尔斯.(2006).社会心理学(第8版).北京:人民邮电出版社.（BAC方向）

卢盛忠.(2010).管理心理学(第4版).杭州:浙江教育出版社出版.（人力资源方向）

三、复习总结

如何克服拖延行动起来？一是要给自己制定切实可行略有挑战的计划；二是选择一个合适的学习场所，氛围很重要，让其他人的学习热情带动自己；三是设立奖惩机制，达成奖励自己，未达成也要毫不留情（PS：这里可以引入研友或他人监督）。

产生懈怠情绪怎么办？—个人认为完全的战斗状态很难达到，偶尔的社交放松很有必要，但是放松不是放纵，可以把这些当做完成阶段性目标的奖励。并且每当有类似念头，可以在纸上倒排时间规划，就会增加紧张感，收心聚焦学习。

临近考试，感觉没复习完怎么办？—已经到了最后冲刺，重要的不是完成，而是重点，即使有各种未达成的目标，都不那么重要，只要之前有在一直学习，就要相信自己，拿出舍我其谁的气概。换句话说就是可以适当放松，但仍保持每天都在学的状态，分清主次，果断取舍，才能取得战略层面的胜利。

最后，预祝学弟学妹们都能如愿上岸！