择校建议：

1．前期大家还是尽量给自己一个高一点的目标复习，这样有利于激发自己复习的动力。

2．在信息时代，我们要会查找对自己有用的信息，如微信考研公众号、QQ考研群等都可以让我们很快的了解信息，及时做出调整，这样成功的机率会大一些。

3．我觉得尽量考有学长学姐考上的学校，确实有一些学校歧视我们，所以尽量选择学长学姐考上的学校作为目标。

研究方向：

01 (全日制)体育教学理论与实践

 02 (全日制)运动训练理论与实践

考试科目：

(1)101 思想政治理论

 (2)201 英语一、202 俄语、 203 日语(选一)

 (3)617 运动生理学

参考书目：

《运动生理学》王瑞元、苏全生主编，人民体育出版社，2012.2

复习经验：

政治复习我选择了肖秀荣老师，先是买了三件套，听着徐涛的课看的是精讲精练，听完一章就把对应的1000题做完，做完再分析错误原因看解析。后期就是做肖八肖四，肖八的选择一共做了两遍，解析也都记得差不多了，开始背肖四的大题，后期背作文背政治背专业课会很枯燥，建议到时候写个时间规划。

英语复习首先单词很重要，从三月份开始到六月份过了第一遍单词，用的扇贝单词，每天打卡。英语最重要的就是真题了，这个务必要认真做，每一篇文章每句话每个单词都要搞懂。一遍真题可以让你记住答案但是并不能记住其中的每一个单词，有时间近十年真题可以多做几遍，不要太在意对错，要试图理解出题人的思路，没有人可以每篇都全对，即使是文章作者。得阅读者得天下，阅读理解会是大家花功夫最多的一部分，文章一定精读。这个新东方的唐迟老师的真题讲解可以听一下，理解一下他的解题思路。但是不要太过迷信方法技巧，实力才是王道。作文建议提前两到三个月准备，多背几篇范文，准备一下常考类型，把字练好。

专业课考试题型：名词解释（80分）简答题(100分)论述题   (120分)

我个人认为专业课要及早准备，最晚从大三下半年开始，至少要把书看4遍以上，不要求你背，只求理解，梳理大的框架，知道每章讲的是什么，看着目录能大概讲出来。 

一轮复习：把书本从头至尾，一个字一个字仔细读一遍。如果有复习资料，要资料和课本结合着看。

二轮复习：一轮复习结束，回过头来你会发现，你一轮复习背的记得挺熟悉的，又都忘了。不要急，再背，因为有了一轮的基础复习，这一遍你会背的很快，没多久就能背完了。多次重复，以致无穷，别嫌自己背的多，背的熟，只要没结束考试，就要重复重复再重复。

三轮复习：这时候需要模拟！这个十分重要！模拟，就把近10年的题拿出来，两天研究一套，直到把十年真题研究透彻，时间把控得当为止。

11月专业课模拟安排 严格控制时间3个小时，规范作答，而不是只写个提纲。 简答和论述不能只是把要点答上就结束，要有所扩充和有所亮点，比如说画个图（例训练与疲劳恢复的图），因为图像是很直观的，举专项中的例子加以阐述等。时间控制和写多写少一定要拿捏好，这是十分重要的！

十二月份查缺补漏：真题笔记本上开始只写题目，从第一章到最后一章的名词解释都列出来，第一章到最后一章的简答论述也都列出来。十二月份就看这个，背的熟悉的和不熟悉的分别用不同的记号画出来，最后几天就只看背的不熟悉的就可以了。

寄语

你的态度决定你的付出和你的结果，考研就是千军万马过独木桥，能帮到你自己的还是只有你自己。考研就是一个漫长，枯燥，痛苦的过程，是你自己熬过的漫漫长夜，是你自己教会了自己成长。所有好的不那么好的都不后悔的，在迷失之前，我已经熬过寒冬与极夜，就等着春暖花开之际黎明破晓了。