一、择校

在择校的问题上，我个人的确纠结了很久，是考老家的学校还是去心仪的上海这个大都市，就在我万分犹豫之际，我听到这么一句话“要考，就考你最想去的地方，这样你就会拼尽全力，哪怕最后失败了也不会后悔，因为你尝试做了、努力过了”，于是我选择了复旦，它是我曾经很向往却始终未触及的地方。

关于初试的建议是公共课能考多高就考多高，没有坏处，这需要努力；专业课出题越来越灵活越来越综合，努力之外，更需要一点天分。其次，考研打的就是信息战，知己知彼，才能百战百胜。

二、初试备考经验

专业课的复习是在3月的时候，就可以进入学习状态，先养成学习习惯为主。过一遍流行病学+统计学就可以了，配套习题册跟上。预防医学本专业的建议第一遍复习《卫生统计学》，跟本科课程做衔接。

暑假黄金期。经过前面4个月的预学习和半个月的期末复习期，你应该完全进入了考研备考状态，暑假就应该把状态拉满了。建议8月初开始学政治。

我知道自己自制力比较差，回家完全学不了，所以暑假留校备考。大致时间安排是：

上午7：30-8：30早读8：30-11：30统计

下午2：00-3：00英语 3：00-5：30流行病

晚上7：00-8：00政治 8：00-10：30统计习题

（1）专业课

专业课卫生综合简单说就是多做题，找尽量多的高质量题目去做。卫生综合复习宗旨是，利用好课本+真题。练习册虽然需要刷，但是它只是起到巩固知识，加深理解的作用。要想拿高分，还是要把课本看熟、把真题研究明白。

第一遍看课本的关键词是全面，课本的的每一个边边角角都要看到，每一个例题都要弄懂，有推理过程的一定要自己推一遍。每看完一章后把习题册跟上，推荐只做选择题，加深理解。第一遍的学习目的是攻克单独的知识“点”，为以后的学习扫清障碍。第一遍学习意思是所有的课本都看一遍，过完第一遍要看一遍真题，知道要考什么题型、考过哪些知识点、哪几章经常考，哪几章没有考过。

中期的复习思路是把知识点串成线。学完一章后，对照章末知识框架图，在A4纸上把所有的重点知识写一遍，同时进行记忆。知识点抄写和记忆后做一遍真题，需要认真的把每一题的答案写在纸上。做完后进行总结，有助于下一步有针对性地进行题型攻克。

后期复习就是针对题型进行训练。针对简答题，我是总结每一章可能出现的简答题，整理、抄写并背诵。背两三遍之后，我的每一次复习都是把一整个章节的简答题默写一遍。所以后期看到某一章的题目，我脑海里能立刻反映出来该章节所有的知识点、可能考到的简答题以及简答题的答案。计算题的练习就是多刷题，除了卫生统计的习题册和圣才之外，我还做了几本应用统计的习题册。

冲刺期复习：研究真题，揣测趋势。通过对真题的总结，对于某些出现频率较高的题型，寻找类似的题目进行练习。

（2）英语

英语备考书我用的是张剑考研英语真题黄皮书、王江涛考研英语作文书、唐迟阅读网课、唐静新题型和翻译课、何凯文等。可能大家刚开始备考时不知道怎么下手，单词量积累较少的就先得认认真真背单词了，单词量储备较好的可以在做真题的过程中把不认识的单词背熟。阅读题强烈推荐唐迟老师的视频，他把阅读理解题讲得清晰透彻，看完他的视频会发现阅读真的不难，同时做何凯文的每日一句能够帮助维持语感。新题型和翻译就看唐静的视频，作文的话最重要的是整理自己的模板，然后多动手写。真题是最重要和最经典的备考资料，值得反反复复仔细地研究，要是能够认认真真刷三遍肯定能稳的。

（3）政治

政治我用的是徐涛小黄书、肖秀荣1000题+四套卷+八套卷+知识点精讲精练、徐涛考研政治课、徐涛公众号等；

政治大概9、10月份就可以准备了，徐涛的视频生动有趣，可以配合小黄书一起学习背诵。肖老的题很经典是必做题，做错的或者模糊不清的题我会在《精讲精练》上面重点学习并标记，加深印象。1000题需要重复刷，四套卷和八套卷重点做分析题并背诵。徐涛的公众号在考研后期有一个每日一背，通过提前把这些语料背熟，备考后期会轻松很多。

三、最后

不要觉得考研很难，考研考的内容本身并没有想的那么可怕，之所以说难只是因为你要克服懒惰的习惯、重塑一个坚持奋斗的自己。如果能做到坚定信念，持久努力，考研将会是比较愉悦的一个过程。

最后，不要为自己的低潮情绪而愧疚，疲惫、焦虑、心累都是很正常的现象，每个人或多或少都会有这样的状态，所以不必要求自己短时间内必须克服，可以看看电影、吃吃烧烤、喝喝奶茶，顺其自然地，你会舒服很多。祝愿大家都能考上心中的院校！加油！

大家在考研时如果遇到了困扰，不管是择校还是备考，都可以找新祥旭徐老师。

最后，希望大家坚持到底，预祝2021考研的你成功上岸！

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